许多妇女在怀孕早期通常吃很多水果,但是一些准妈妈在吃水果后经常口干,嘴唇起泡,甚至流鼻血。当他们去医院检查时,他们知道他们吃了太多的热水果。

孕妇饮食禁忌 孕妇为何不能吃热性水果

  研究发现,约60%-70%以上的女性,在怀孕初期会阴血偏虚,内热较重。

  因为此时胎盘会分泌绒毛膜促性腺激素、胎盘生乳素和甾体激素中雌孕激素,在其影响下,妈妈的身体会发生一系列的生理变化。

  如果此时食用大量热性水果,就容易造成孕妇体热,出现漏红、小腹坠胀等先兆流产症状。

孕妇饮食禁忌 孕妇为何不能吃热性水果

  怀孕初期的40-50天里:

  准妈妈最好不要吃性温或大热水果,比如桂圆、荔枝和热带的进口水果等,以免造成大便干燥,口舌干燥。一般情况下,准妈妈在孕早期可以多吃一些苹果、桃、乌梅、杏等中性水果。

  孕妇禁忌1:

  山楂果及其制品,孕妇不吃为宜。现代医学证实:山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。

孕妇饮食禁忌 孕妇为何不能吃热性水果

  孕妇禁忌2:

  孕妇应避免进食热性食物,因为热性食物使人体内热加重,有碍机体聚血养胎,荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。

  孕妇禁忌3:

  孕妇忌吃刺激性食物:咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激,影响正常发育,甚至引起胎儿畸形。

孕妇饮食禁忌 孕妇为何不能吃热性水果

  孕妇禁忌4:

  加工食品和罐头食品。经过加工的半成品食物虽然美味可口,但这些食物在加工过程中,需要加入一定的添加剂,如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等,准妈妈应尽量少吃。