导读:2、液体疗法  (1)口服法:适用于轻度脱水或呕吐不重的宝宝

哺乳期妈妈吃什么最好?

 哺乳期妈妈吃什么最有助于哺乳?哺乳期妈妈必须要重视食养,坚持科学健康的饮食方法,通过科学饮食摄取充足、均衡的营养,调养好身体。因而,了解哺乳期妈妈吃什么最有助于哺乳?非常有必要。

哺乳期妈妈的饮食要求富含营养,容易消化。不要吃腌制的鱼、肉一类食物,一般成人每天食盐量为4.5~9克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸。食盐过多,会加重肾脏的负担。不要食用过量味精,食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿,会造成婴儿智力减退,生长发育迟缓等不良后果,在哺乳期最好忌食味精。

不要喝茶叶水,因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入婴儿体内,使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭,使婴儿睡眠不好,引起其他并发症,乳母要忌喝茶叶水,否则会影响婴儿健康。一些可能引起回奶的食物,比如韭菜、麦芽、人参等食物尤其不能多吃。不能多喝麦乳精,因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁减少,对婴儿健康不利。

饮食即要营养丰富,又不能过于油腻,母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。哺乳期的妈妈应该多吃些水果,如果是冬季,水果从室外拿进来时太凉,可以在温暖的室内多放一段时间再吃,以免刺激肠胃。夏季乳母吃冷饮也应适当有所控制,不可像平时那样随心所欲。

坐月子期间产妇可以适当吃些山楂及山楂食品,这是因为山楂可有助于产妇的子宫收缩及恶露的排出,对恢复身体健康有好处。 还有一些刺激性的食物,辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。还有油炸食物、脂肪高的食物。这类食物不易消化,且热量偏高,应酌量摄取。因为油炸食物难以消化,产妇消化力较弱,而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多,产妇吃了对恢复健康不利。

看过上述文章,哺乳期妈妈吃什么最有助于哺乳?您会发现三期必出特一肖中有很多我们认为可以进食的食物,在哺乳期都存在或多或少的反作用,母乳是最适合婴儿生长发育需要和消化能力的最理想食品。直接关系到母亲与婴儿双方的健康,建议妈妈们还是要更加小心最好。


宝宝总是拉稀怎么办 宝宝拉稀的症状有哪些

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  1、一般疗法

  若宝宝年龄在6个月以内,是母乳喂养,需要继续母乳喂养;如果不是母乳喂养,可以用宝宝日常食用的奶或者奶制品继续喂养,轻症的宝宝适当减少吸奶量;若宝宝年龄在6个月以上或已开始食用固体食物,则给些米粥或其他淀粉混合食物,有条件的家庭可加些蔬菜、鱼或肉末,每次喂饭可加些植物油。一般疗法的几点建议:

  (1)可以给些新鲜水果汁或香蕉泥,以补充钾。

  (2)喂新鲜做法的食物,这些食物要很好地烹制、研磨或捣碎。

  (3)鼓励宝宝进食,每日至少喂6次。

  (4)拉肚子停止后继续给宝宝喂上述食物,且在腹泻停止后两周内每天至少加餐一次直至体重恢复正常。

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  2、液体疗法

  (1)口服法:适用于轻度脱水或呕吐不重的宝宝。补液量按每公斤体重100毫升/日计算,分数次服用。

  (2)静脉补液法:适用于中度、重度脱水的孩子。但如果宝宝拉肚子情况严重,要禁食8—24小时,并静脉补液。

  3、药物治疗

  如小儿腹泻3天不见好转或出现下列症状时应带病儿去找医生:

  (1)多次水样便。

  (2)频繁呕吐。

  (3)明显口渴。

  (4)不能正常饮食。

  (5)发烧。

  (6)大便带血。

  然后根据医生所开具的药物进行服用。

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  宝宝拉肚子的症状

  若宝宝排便次数增多、便便的颜色以及性状发生了很大的变化,那么,妈妈们就要加以注意了。宝宝的拉肚子可分为轻度拉肚子和重度拉肚子,两者的症状各不同。

  轻度拉肚子:宝宝大便每天约3~10次,黄色或绿色,稀糊状或蛋花汤样,常见白色或黄白色奶瓣或泡沫,有酸味,偶尔有恶心、呕吐。宝宝精神状态好,体重轻度下降,体温大多正常,偶有低热,无明显脱水症状。这样的情况多数是因为进食不当、消化不良或者着凉所导致的非细菌感染性的拉肚子。

  掌握就医时机婴幼儿腹泻病情变化快,宝宝的耐受力差,应谨慎对待。如果宝宝腹泻超过3天,病情仍不见好转,出现以下任何一种症状(腹泻次数和量增加, 频繁呕吐, 明显口渴,不能正常饮食,发热,大便带血),应立即带宝宝去医院就诊。

  重度拉肚子:宝宝排便频繁,每日便便十次至数十次,便中水分增多,偶有黏液,呈黄或黄绿色,有腥臭味。换尿布不及时者,常腐蚀臀部皮肤,表皮剥脱而发红。食欲低下,常伴呕吐。多有不规则低热,重者高热。上述这些情况都可能是细菌感染导致的。此时应速到医院就诊,在医生的指导下用药,千万不可以自行用药。

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