导读:如何避免孩子成为“手机控”

黄大仙救世报图片今期

孩子服退烧药最少间隔4小时

孩子迷恋手机坏处 家长们能否以身作则

孩子服退烧药最少间隔4小时

 发烧是人体自我保护机制之一,退烧药不能针对疾病治疗,但能缓解症状。有些家长心急,给孩子用药后发现体温没有明显降低,就频繁加药,这是不正确的。

儿童服退烧药最少间隔4小时

儿童体温可随年龄、性别、种族不同有所变化,并受昼夜、季节变化等影响。轻度发烧本身并无危险,故38.5°C以下,精神状态尚好,学习、工作未受影响,通常不建议用退烧药。此时,可用物理降温方法,包括洗温水澡或用温热的湿毛巾擦拭身体,同时适当补充水分。

当体温超过38.5℃时,可考虑选择退烧药。扑热息痛和布洛芬对于小儿相对较安全,但注意不要过量。布洛芬退烧作用较强,但会导致大量出汗,甚至虚脱,不适用于腹泻及脱水患儿,肾功能不好者也要慎用。

退烧药多数在两小时内起效,平均起效时间为服药后1小时左右。家长如果发现孩子服药后开始出汗、哭闹减轻或精神状态好转,证明药物开始起效了,不要 急着加药或者换药。一般每6~8小时1次,最短用药间隔为4小时,如果用得太勤,可能引起肝肾损伤。连用3天以上最好在医生指导下换一种退烧药,以防副作 用累积。

退烧药最好只用一种,因为每增加一种药品,用错药的风险就会增加一倍。同时,一旦出现药品不良反应,很难鉴别是哪种药物导致的。

很多人认为,服退烧药后体温退得越快越好、越低越好,这是个误区。理想的退热效果是温和的,体温降到低于38.5°C即可。适当补充水分很重要,这样能加快排泄,利于退烧。另外还要注意衣着宽松、透气,切忌捂厚被,以防高热惊厥。

需要提醒的是,小儿发烧病程一般3~5天,可先根据病情用药缓解。但若用药后,发热没有缓解,甚至出现其他症状,应及时就诊。


孩子迷恋手机的坏处 家长们能否以身作则

   孩子迷恋手机的坏处

  1.造成近视、弱视

  这个弊端显而易见,大家也都知道。手机的屏幕小,画面颜色鲜亮、变化多端、速度快。孩子的眼睛长期聚焦在某个点上,再加上他的视觉系统发育还不成熟,很容易产生视觉疲劳,从而引起近视和弱视。

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  2.身体发育、运动能力差

  孩子天性活泼好动,但一玩手机往往就成了“宅男”“宅女”,整日盯着手机玩。要知道,长时间久坐很不好,可造成生理机能的缺失,儿缺乏运动也不利于生长发育。

  3.思考能力下降

  孩子的好奇心强烈,喜欢探索未知事物,凡事喜欢问为什么。手机控的孩子呢,天天沉浸在手机的世界里难以自拔,容易逐渐成为一个不爱动脑思考的懒孩子。

  4.影响亲子关系

  打发孩子玩手机,你做你的事,他玩他的手机,父母与孩子都沉浸在各自的世界里。这样下去,你们的互动越来越少,感情也会变淡。

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  5.语言能力发展受影响

  良好的语言互动环境,能促进孩子的语言能力发展。手机虽然也能发出声音,但是少了真实互动环境、眼神交流眼神、肢体等的辅助,还谈何促进语言能力发展?

  6.孩子变得内向、易怒

  爱玩手机的孩子大多数不喜欢和外界交流,因为缺少和人交流的经验,在人际交往中往往缺乏自信,显得拘谨内向。另外,这些孩子还更加难以识别他人的情绪以及控制自己的情绪,稍不顺心就发怒。

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  如何避免孩子成为“手机控”?

  1.以身作则

  家长应营造良好的家庭氛围,当孩子面最好不要玩手机。大家不妨多抽一些时间,和孩子一起玩,可以增进亲子亲密度。

  2.卸载休闲娱乐软件

  试想,当孩子拿到一个无聊、无用的手机,他还愿意玩下去吗?如果你舍不得,可以把软件隐藏起来。

  孩子的好奇心应该得到我们的保护,而不仅仅是集中在一部冰冷的手机上。此外,孩子的童年应该是充满色彩的,游戏、做家务、阅读,外出运动等,都是孩子最好的活动。千万不要让孩子成为了手机的“忠实用户”,他会因此错过很多更美好的东西。