导读:1.柠檬用盐搓洗干净,再切片

怎样喝柠檬水既美白又减肥 减肥、美白、养颜全部搞定

  蜂蜜柠檬茶――美白又润肠

  推荐理由:每天用柠檬泡水喝,可以提高皮肤的免疫力,同时还有美白祛斑减肥的功效。喝的时候,取两三片蜜渍柠檬,加两勺柠檬蜂蜜汁,用温开水冲泡饮用,每晚喝一杯,美白又润肠

  食材:柠檬500g、蜂蜜适量、油适量、盐适量

  做法:1.柠檬用盐搓洗干净,切片。

  2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜,放一层柠檬片。

  3.再放蜂蜜再加柠檬片,这样加几次

  4.放在冰箱冷藏3天,就可以了

  柠檬薏米水――美白

  推荐理由:美白功效真的不是一般的好!!薏米柠檬水可内服,亦可调入牛奶或蜂蜜浸湿面膜敷于脸上,可美白细致皮肤。

  食材:薏米250g、柠檬2个、蜂蜜或者冰糖适量

  做法:

  1.薏米先过一道水,清洗干净后浸泡三个小时候左右

  2.泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时

  3.用电饭煲的煲汤键。

  4.等把水熬到淡奶白色并有些稠时就可以了

  5.柠檬用盐水洗净切片,去籽

  6.关火后静置,凉至60度以下时把薏米水盛入容器,加切片的柠檬,蜂蜜适量拌匀即可

  柠檬菊花茶――补水、降火

  推荐理由:天气炎热,人们很容易上火,又要注意补充水分,所以,柠檬菊花茶是个不错的选择。早上或下午3~4点,皮肤最需要补水,此时饮用效果最好。

  食材:柠檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜适量

  做法:

  1.柠檬用盐搓洗干净,再切片。

  2.杯中放入菊花和冰糖。

  3.再加入柠檬片。

  4.注入开水后,稍凉后加入蜂蜜,搅拌均匀即可。

  柠檬醋――减肥、排毒

  推荐理由:减去多余脂肪,瘦身排毒,美容养颜

  食材:柠檬14个、米醋2000ml、糖300g

  做法:

  1.柠檬用盐搓洗干净,抹干净,切片

  2.准备米醋、黄糖

  3.一层柠檬一层糖这样放

  4.然后倒入米错,就搞定了~

  柠檬枸杞茶――美容、养生

  推荐理由:蜂蜜、柠檬、枸杞都是美容养生的佳品,将这三者加上冰糖蜜起来,平常随时泡点来喝,微微酸甜的口感让人心清气爽,快来动手做做吧。

  食材:柠檬1500g、蜂蜜500g、冰糖800g、枸杞200g

  做法:

  1.柠檬用盐搓洗干净,切片

  2.准备玻璃坛子,清洗,擦干水分,放适量冰糖和蜂蜜

  3.铺上一层柠檬、然后放入适量枸杞、冰糖、蜂蜜

  4.一层一层地放入

  5.盖好盖子,在坛沿里倒入纯净水

  6.蜜上三天就可以食用了,直接吃柠檬片已经很甜了

  柠檬可乐冰――解暑

  推荐理由:淡又有味,夏天可以为家人调制噢~

  食材:可乐250ml、柠檬1个、冰块适量。

  做法:

  1.备柠檬,可乐及冰块。

  2.将可乐倒出,将柠檬切片下杯。

  3.加入适量冰块即可。

  4.一份简单有新味的柠檬可乐冰完成。

  柠檬姜茶――祛湿寒

  推荐理由:生姜,中医角度来说,有祛湿寒的作用。空调房呆久了,饮生姜水的意义就大大的存在了。柠檬、生姜在一起,不是怪异的搭配。制之,饮之,口味甚好!

  食材:柠檬3个、生姜80g、白砂糖220g、盐适量

  做法:

  1.柠檬用盐使劲干搓,清水冲洗干净;

  2.切片,置入干净的盆中;

  3.生姜切片,与柠檬片混合;

  4.白砂糖加入生姜、柠檬片中,充分拌匀;

  5.砂糖颗粒融化,充分腌渍进生姜、柠檬中;

  6.密封罐提前用水煮沸,晾干至无水分;

  7.做好的柠檬姜茶装入瓶中

  8.密封好,最好冷藏一夜再冲饮。

  绝明柠檬茶――明目、瘦身

  推荐理由:清火明目,通便润肠,利尿安神,降脂瘦身

  食材:决明子0.5大匙、柠檬0.25个

  做法:

  1.柠檬洗净切片备用。

  2.将切片柠檬片与决明子放入杯中,冲入刚煮沸的开水至八分满,盖上杯盖焖5分钟即可。


她们的素颜晒得竟如此自信 看39岁女星的护肤结果

  

 时至今日,年龄已不是什么秘密,女明星们真是不服老,一张水嫩的小脸直逼90后。那些年我们追过的女神,她们依然没老。舒淇、赵薇、林心如,敢问女神们吃了防腐剂吗?我等90后都不敢晒素颜了,她们居然晒得如此自信,不想来看看吗?

  舒淇

  生日:1976年4月16日

  刚走完第52届金马奖红毯的舒淇,再次让人眼前一亮。红毯上神采奕奕,肌肤光滑白亮,私下里也敢大胆PO素颜。除了若隐若现的雀斑,舒淇的皮肤状态算很好的了。

  荧屏外舒淇是个很会享受和保养的女性,她的秘诀就是爱清洁、不过夜三期必出特一肖。不过这事说易行难,难怪舒淇也叹一句:“其实我keep得好辛苦!”

  林心如

  生日:1976年01月27日

  从《还珠格格》到现在已经过去十多年了,林心如还是一副少女的模样,弹润的脸颊,满满的胶原蛋白。小编总觉得,底子好五官好的人,素颜比化妆还好看,林心如就属于这类。

  林心如还是一副少女的模样  她喜欢极简的护肤保养,清清淡淡却能养出好肌肤,一如她平常的样子。化妆水,精华液,乳液,防晒就这几项每日必备,简单却重要,一路保养下来,保证肌肤绝对不会有缺水以及显老的肤况。

  马伊琍

  生日:1976年6月29日

  一部《北上广不相信眼泪》又把马伊琍带回荧屏,尽管大伙都被她下垂的胸部吸引去了,但是人家颜值还在好嘛!身为2个孩子的妈,素颜无需磨皮,有几个人能这般自信?

  既要照顾2个孩子,又要复出拍戏,马伊琍会更重视护肤的效率。因此她会选择敷面膜,补水保湿美白,各种面膜换着敷,敷面膜同时还能做其他事,一举多得。

  赵薇

  生日:1976年3月12日

  时胖时瘦的赵薇,皮肤也时好时坏,一会变霸道总裁,一会又变村姑,最直观的问题莫过于皮肤油腻了吧!不过洗完脸,皮肤清清爽爽的倒是挺显年轻呢。

  赵薇曾在微博中透露,自己在沙漠中皮肤又干又黑时,会采用活酵母敷面膜,很快就恢复白白嫩嫩的。不知道她用的什么酵母,不过还真有些护肤品就是利用发酵技术提取美容精华呢,如大名鼎鼎的神仙水~

  大S

  生日:1976年10月6日

  为了家庭和孩子,大S放弃节食,最近又喜怀二胎。当妈后没了少女时期的精致,身材有些发福,但皮肤状态还不错,也敢经常素颜出门呢。

  年轻时的大S爱美成癖,为了变漂亮,脉冲光、肉毒杆菌、美白针、电波拉皮等无所不用。生完baby后加入疯狂晒娃的行列,肌肤保养也没落下,素颜看起来比BABY还嫩哇~

  李小冉

  生日:1976年5月8日

  一直没料到李小冉也是39岁的女人了,婚后三期必出特一肖甜蜜,变得更有女人味了呢。之前她曾在微博晒素颜,高清无ps的哦,除了些许小斑点,整体肤质光滑细腻,编编自愧不如。

  看过李小冉拍戏的都知道,李小冉的皮肤白到发光,连化妆师都透露她的皮肤非常好,肤色是那种白皙透亮的,毛孔几乎不见,细腻如水。如何拥有这样的好皮肤,李小冉的答案居然是不怎么保养,啧啧啧,这是要拉多少仇恨啊!

  梁咏琪

  生日:1976年3月25日

  梁咏琪产后身材发福,肤质好像并无影响,关注她的网友会发现她经常发自己代言的Fancl护肤品,主打无添加纯天然的护肤品正符合她的个人保养理念,就连吃的也讲究天然第一。

  谈到保养,她总会首推矿泉水,她解释道:“多饮水,能够帮助身体机能的新陈代谢,间接令皮肤吸收天然水分,皮肤会变得很有光泽和弹性。我每天至少要喝八杯以上的水哦!朋友们都说我是水做的。”难怪皮肤那么水呢。