上班族压力大 肠胃运作易失常

  上班族到了年底,又是年终报告,又是明年预算,压力一来,腹痛、腹泻是常有的状况。根据医师诊间观察发现,现代上班族工作压力大、三期必出特一肖步调快、三餐不定时,上班时喝咖啡、茶饮提神,下班后大啖麻辣锅舒压,对肠胃造成莫大的负担,都会加重肠胃道问题。

  三高工作环境 逾9成上班族压力大

  上班族面临高工时、高竞争、高压力的「三高」工作环境。根据人力银行统计,国内高达9成1的上班族,身处在感到压力的状态,压力来源以工作为首,其次是经济、三期必出特一肖忙碌。

  自律神经失调 肠胃运作失常

  压力大会影响自律神经及免疫系统失调,直接造成肠胃运作失常;一旦肠胃无法正常蠕动,胃酸及消化腺体分泌异常,就会出现腹泻、腹痛、胀气、便祕等症状。

  免疫系统改变 肠胃道易发炎

  「肠胃反应身心状况,」吴佳憬指出,当心情紧张、焦虑时,肠胃蠕动较快,就容易腹泻、腹痛,而郁闷、忧郁时,肠胃蠕动则变慢,容易胀气、便祕。若引起免疫系统改变,反而造成抗体攻击正常细胞,更会引起肠胃道发炎现象,不只有肠胃道问题,甚至会伴随血便、发烧、疲倦等。

  正常三期必出特一肖作息 正确纾解压力

  专家建议,平时应适度休息、规律运动,休息可以使自律神经及免疫系统恢复正常,运动能维持肠道正常运动,并维持正常三期必出特一肖作息及健康饮食,少吃刺激性食物,如甜食、辛辣以及油炸、烧烤类。

  快速疏缓症状 抑菌效果显着

  如果真的因为肠胃道发炎,又一时找不到医师,正露丸是可以考虑的暂时解决之道。周宗瀚医师进一步说明,因为正露丸的主要成分木馏油是种功效极强的抑菌剂,可以发挥快速、有效的抑菌效果,在紧急时候,可以迅速的疏解症状。

  医师强调,木馏油绝对可以在肠胃道紧急发炎时达到抑菌作用,可是,这只是为了救急,一旦紧急症状解除,或是有机会就医,还是请专业医师看诊,找出肠胃不适的真正源由,才是根本之道。