女性月经不调可吃川芎吗 川芎的功效有哪些

川芎的调经说法

川芎辛散温通,既能活血化瘀,又能行气止痛,具有通达气血的功效,川芎为妇科要药,善于下调经水,中开郁结,能活血调经,可用来调理多种妇产科的疾病,如血瘀经闭、痛经等,常与赤芍、桃仁等同用,若属寒凝血瘀者,可搭配桂心、当归等。

食用注意

1、阴虚火旺、上盛下虚、气弱之人忌服川芎。

2、川芎用量宜小,分量过大易引起呕吐、晕眩等不适症状。

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推荐食谱:川芎党参炖鸡蛋

材料:熟鸡蛋1个,川芎15克,党参10克,阿胶5克。

做法:1、将备好的川芎和党参放入隔渣袋中,扎紧袋口,备用。

2、砂锅中注水,放入隔渣袋,煮15分钟至药材析出有效成分,放入熟鸡蛋、阿胶,煮5分钟至阿胶溶化,取出隔渣袋。

3、关火后将煮好的汤料盛出,装入碗中即可食用。

营养功效:本品具有活血益气的功效,适合月经不调的女性食用。

食用时间:建议月经期间食用。

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川芎白芷鱼头汤

材料:川芎10克,白芷9克,姜片20克,鲢鱼头350克。

调料:鸡粉、盐、料酒各适量。

做法:1、用油起锅,放入姜片,炒香,倒入鱼头,煎出焦香味,将鱼头翻面,煎至焦黄色,盛出备用。

2、砂锅中注水烧开,放入川芎、白芷,用小火煮15分钟至药材析出有效成分,放入鱼头、料酒,用小火继续煮20分钟至食材熟透,放入鸡粉、盐,撇去浮沫,略煮至食材入味即可。

营养功效:本品具有活血化瘀、止痛安神的功效,适合痛经的女性食用。

食用时间:建议月经期间食用。

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鸽子川芎黄芪汤

材料:鸽肉块200克,猪瘦肉180克,姜片、川芎各20克,黄芪、党参各15克,天麻、黄精各10克,枸杞8克,姜片、葱段各少许。

调料:盐、鸡粉、料酒、鸡汁各适量。

做法:1、猪瘦肉切成丁,锅中注水烧热,倒入鸽肉块、肉丁,煮沸捞出。

2、锅中注水烧开,放入全部材料、调料,用大火煮至汤汁沸腾,撇去浮沫,盛出待用。

3、蒸锅上火烧开,放入蒸碗,用小火蒸至食材熟透,待热气散开,取出菜肴,挑去葱段即可食用。

营养功效:本品具有活血益气的功效,可以有效缓解女性经期不适的症状。

食用时间:建议月经期间食用。

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