女人还是少喝咖啡好 女人喝多咖啡的5个坏处

女人喝多咖啡的坏处
消化系统

咖啡中的酸质、油脂及咖啡因都可能刺激胃黏膜,并促进胃酸分泌,长期大量饮用含有咖啡因的饮品,会导致胃病。

眼睛

咖啡因会使眼部微血管收缩(变窄),使得进入眼睛细胞的营养物质减少,也会降低眼睛清除废物的速率。

生殖系统

有研究指出,妇女怀孕期间喝咖啡,生下的婴儿出生体重较低。也有研究显示,服用咖啡因(相当于每天喝多于一杯咖啡)可能显著降低妇女受孕的机会。

肾脏

早上喝咖啡后爱上厕所,是许多人经常遇到的事。这是因为咖啡因会影响肾脏的腺苷受体,起到类似利尿剂的作用。咖啡因也可能减缓大脑释放一种减少尿液生成的抗利尿激素。

女人还是少喝咖啡好 女人喝多咖啡的5个坏处

呼吸系统

咖啡因及类似药物对于呼吸有两种影响,一是增加呼吸速率。此外,咖啡因可使气管周围的平滑肌放松,因而使气管扩张,增加呼吸量。但咖啡因不可以作为药物用于临床来治疗哮喘。

哪些人不能喝咖啡
有高血压

咖啡中含有咖啡因,它能使部分敏感患者血压升高。

有肾衰竭

肾衰竭患者若有高血钾现象,需配合限钾饮食,咖啡含钾量高。

有消化性溃疡

咖啡因刺激胃酸分泌,并使消化系统的肌血管松弛,加速食物的代谢,而降低食物的营养价值。

有糖尿病

咖啡因能降低胰脏中胰岛素的分泌,降低葡萄糖的耐受量,增加胰岛素的排泄而使血糖上升。

女人还是少喝咖啡好 女人喝多咖啡的5个坏处

有癫痫

咖啡因能刺激脑动力中枢,黄口呤会使血管收缩,减少脑部血流量。对癫痫病患者十分不利。

有心脏病

咖啡会增加脂肪及甘油三酯的含量,增加心脏负担及氧气的消耗量。特别是当身体疲倦及吸烟过度时更易引起。

有缺铁性贫血

咖啡会加速食物的代谢而降低铁的吸收率。

有肾结石

预防草酸钙结石复发,须禁食富含草酸的食物,而咖啡即为含草酸丰富的食物。