【导读】宝宝七个月吃多少辅食?七个月宝宝能吃母乳之外的辅食补充营养。那么,宝宝七个月吃多少辅食,哪些辅食适合宝宝吃呢?一起和小编来看看宝宝七个月吃多少辅食的介绍吧!

宝宝七个月吃多少辅食

母乳喂养的宝宝一过7个月,即使母乳充足,也应该逐渐实行半断奶。原因是母乳中的营养成分不足,不能满足宝宝生长发育的需要。因此在这个月里,母乳充足的不必完全断奶,但不能再以母乳为主,一定要加多种代乳食品。

宝宝七个月吃多少辅食 七个月宝宝辅食及做法

用牛奶喂养宝宝,此时也不能把牛奶作为宝宝的主食,要增加代乳食品,但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之间。

继续增加辅食,可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好,少数宝宝此时不喜欢吃粥,而对成人吃的米饭感兴趣,也可以让宝宝尝试吃一些,如未发生消化不良等现象,以后也可以喂一些软烂的米饭。

七个月宝宝辅食及做法

1、苹果金团

宝宝七个月吃多少辅食 七个月宝宝辅食及做法

宝宝七个月吃多少辅食

红薯50克,苹果50克。将红薯洗净、去皮、切碎煮软。把苹果去皮除籽后切碎,煮软,与红薯均匀混合即可喂食。把红薯、苹果切碎、煮软,再给婴儿喂食。

2、西红柿鱼

净鱼肉100克,西红柿70克。辅料精盐2克,鸡汤200克。将收拾好的鱼放入开水锅内煮后,除去骨刺和皮。西红柿用开水烫一下,剥去皮,切成碎末。将鸡汤倒入锅内,加入鱼肉同煮,稍煮后,加入西红柿末、精盐,用小火煮成糊状即成。要选用新鲜的鱼做原料,剔净骨刺,把鱼肉煮烂给婴儿喂食。

3、粗粉糕

牛奶250克,小麦粗粒粉(或玉米粗粒粉)40克。黄油5克。将牛奶倒入锅内,用微火煮开,趁热撒入面粉,煮10-15分钟,并不停搅拌。熄火后,加入黄油,并使劲搅拌,趁热用小勺喂食。制作中,牛奶烧开撒入面粉后要不停搅拌,防止糊锅。

4、牛奶蛋

鸡蛋1个,牛奶1杯,白糖10克。将鸡蛋的蛋白与蛋黄分开,把蛋白调至起泡待用。在锅内加入牛奶、蛋黄和白糖,混合均匀用微火煮一会儿,再用勺子一勺一勺把调好的蛋白放入牛奶蛋黄锅内稍煮即成。制作中,蛋黄、蛋白要分开,牛奶用微火煮一会儿,再下入蛋白同煮。

宝宝七个月吃多少辅食 七个月宝宝辅食及做法

5、水果藕粉

藕粉50克,苹果(桃、杨梅、香蕉均可)75克。清水250克。将藕粉加适量水调匀。苹果去皮,切成极细末。将锅置火上,加水烧开,倒入调匀的藕粉,用微火慢慢熬煮,边熬边搅动,熬至透明为止,最后加入切碎的苹果,稍煮即成。制作中,要把水果洗净切碎,最好用小勺刮成泥,以利婴儿消化吸收。

6、面包布丁

面包15克,鸡蛋半个,牛奶125克。蜂蜜5克,色拉油少许。将鸡蛋磕入碗内调匀。面包切成小块后与蜂蜜、牛奶均匀混合。在碗内涂上色拉油,再把上述混合物倒入碗内,放入蒸锅内,用中火蒸7-8分钟即成。制作中,要用中火蒸,火不宜过大。

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宝宝七个月吃多少辅食

7、三色肝末

猪肝25克,葱头、胡萝卜、西红柿、菠菜各10克。精盐2克,肉汤适量。将猪肝切碎。葱头剥去外皮切碎。胡萝卜洗净切碎。西红柿用开水烫一下,剥去皮切碎。菠菜清洗干净,用开水烫一下,切碎备用。将切碎的猪肝、葱头、胡萝卜放入锅内,加入肉汤煮熟,最后加入西红柿、菠菜、精盐煮片刻即成。

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