【导读】泡温泉要带什么?泡温泉是一种非常好的休闲养生的方法,相信大家对它肯定也不陌生了,但是真正了解温泉的人其实并不多。下面小编就来给大家讲讲泡温泉要带什么,五样东西不能忘哦!

泡温泉一定要记得带上以下五种东西

一、首先最需要带的就是水,因为在泡温泉的时候会失水,因此需要大量的补水。水和饮料等含水量较多的东西都可以,一般来说,温泉度假村温泉的水温相对较高,泡温泉很容易失去体内的水份,容易造成脱水现象。要注意即使补充水份。

泡温泉要带什么 五样东西不能忘

二、需要带上洗漱用品,泡温泉的人很多并不是很卫生,虽然泡温泉对人的一些病是可以起到一定的作用,但同时出带来的负面的影响,泡好后冲个干净的热水澡也是非常必要的。别用肥皂,温泉里的某些矿物成分会跟肥皂起反映……如用肥皂洗头,头发会打绺,所以自己准备好的东西用起来更加的干净卫生。

三、最后就是带上泳衣等,当然,首先你要先了解一下这里的温泉能不能穿泳衣等,因为有些地方是不可以的。而还有些地方的温泉是男女混合的,因此准备好自己的泳衣是很必要的,这是我们去泡温泉前就要了解的哦!

四、面膜。敷着面膜泡温泉,很美容。爱美的女性,千万不要忘记哦!

泡温泉要带什么 五样东西不能忘

泡温泉要带什么

五、食物最好带一些,泡温泉中间休息的时候可以补充点食物。

泡温泉的好处

温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛,消除疲劳;还可扩张血管,促进血液循环,加速人体新陈代谢。此外,大多数温泉中都含有丰富的化学物质,对人体有一定的帮助。比如,温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用;而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病,治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果。

在前往一处温泉浸泡前,最好先了解其水质,能够达到事半功倍的养生效果。

单纯温泉(碱性)

此类温泉是缓和性温泉,其所含矿物质虽然少,但因温度常年不变,故治疗效果亦佳,这种温泉水没有怪味,沐浴后皮肤润滑清爽,适于老弱病者。

碳酸温泉

其特性是水温较低,能够帮助血液循环,改善心脏及血管的功能。泡这种温泉要慢慢地泡,刚开始感觉有点冷,渐渐地会变热,且可使全身暖和及舒服起来,而且不会发生心脏跳动变快的现象,心脏的负担较小。此种温泉对有肾脏病及肠胃不好的人则不适合。

硫磺泉

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含硫磺,有软化皮肤角质层的作用,并有止痒、解毒的效能,是去痘去斑、治疗慢性皮肤病的有效疗汤。泡硫磺泉要注意浴池所在地应通风良好,肺结核、腹泻、急性炎症、较重度的冠状动脉硬化等病人不适合浸泡。

食盐泉

具有绝佳保温效果的“保温热汤”,对风湿患者、手脚冰冷及妇科病症有改善效果。

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泡温泉要带什么

放射能泉

含氡气和镭的温泉,是可泡可饮的全方位温泉,对糖尿病、神经痛、风湿病、痛风患者等有疗效。

此外,温泉水质也可凭颜色肉眼分辨,如淡褐色多为硫酸钠温泉,无色温泉一般含放射性物质或硫酸钠、单纯硫磺,淡绿色温泉含硫酸铁,青绿色为强盐酸泉,赤褐色为铁泉,黄褐色为碳酸氢钠泉,白色为硫磺、硫酸钙、酸性硫化氢、酸性硫磺泉,灰色为硫化氢泉,青色为硅酸盐泉,墨色为硫化氢泉,黑色温泉则含碘或腐殖质碳酸氢钠。

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