导读:柠檬富含维C,它的天然养身、护肤功效想必大家都是很清楚的了,今天,小编为大家准备了柠檬美容护肤的小技巧,希望大家喜欢哟

柠檬的美容护肤好处多

 柠檬含有丰富的维生素,具有美容护肤功效,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用,来看看柠檬有哪些用处吧。

柠檬的作用 柠檬<a href=https://www.zhiyinlady.com/meirong/ target=_blank class=infotextkey>美容</a><a href=https://www.zhiyinlady.com/meirong/qingjie/ target=_blank class=infotextkey>护肤</a> 柠檬怎么<a href=https://www.zhiyinlady.com/meirong/qingjie/ target=_blank class=infotextkey>护肤</a>

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柠檬富含维C,它的天然养身、护肤功效想必大家都是很清楚的了,今天,小编为大家准备了柠檬美容护肤的小技巧,希望大家喜欢哟。

一、柠檬手足去死皮磨砂膏

功效:可有效去除手足部位的死皮、让全身美白成为可能。

材料:柠檬一个、白砂糖适量、杏仁油或橄榄油2匙、薰衣草精油或薄荷精油3滴。

制作:先将柠檬榨汁,然后将上面的其它材料混合、搅拌均匀后立即涂敷于手足皮肤粗糙的部位。然后用热水洗掉,最后再抹上自己常用的、适合自己肌肤状况的保湿乳液进行后续护理。

二、柠檬祛痘面膜

功效:柠檬酸具有天然的美白、排毒功效,还能有助于祛痘、除痘。

材料:4匙柠檬汁、3匙酸奶、2匙蜂蜜、1个鸡蛋。

制作:首选将鸡蛋蛋清分离出来待用,然后将所有材料混合一起搅拌均匀。洁面,将上述做好的面膜液适量涂抹于面部,静敷约15分钟后用温水冲洗干净,然后轻轻拍干即可。

三、漂白发黄的指甲

材料:新鲜柠檬1个。

制作:如果发现自己的指甲变黄,将新鲜、成熟的柠檬洗净、切开成两半,然后把发黄的指尖伸进柠檬里,按摩2分钟即可。持续1周后,你就会发现自己的指甲变得更白更干净了呵。

四、自制柠檬水减肥

材料:新鲜柠檬1个、水。

制作:一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置於冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉。

每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。

必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可有助於排汗,目的是为了排除体内有害物质。

温馨提示:每次使用完柠檬后,可将柠檬放保鲜袋封好在保鲜袋存放以备下次再用。如果想喝柠檬水减肥,切忌多刷牙,免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿,到时候变成全口蛀牙,可得不偿失。


名模林志玲40岁肌肤如雪 分享肌肤年轻的饮食秘诀

  台湾名模林志玲相信大家都认识,不仅身材好,脸蛋漂亮,皮肤也是好得不得了。11月29日满40岁的林志玲,皮肤依然雪白嫩滑,要说不知道她的真实年龄,猜她25岁也不为过。

  为什么女明星总是能保持靓丽容颜呢?其实,她们和我们一样,都是正常的普通人。但她们唯一比我们普通人做得更好的主是懂得皮肤保养。

  据科学研究表明,人体的真皮组织中大部分都是胶原蛋白。然而随着岁月的流失,年龄的增加,自由基与紫外线的侵害,加上人体合成胶原蛋白能力的逐渐下降,女性就会因胶原蛋白的流失、变质,使皮肤变得松弛、缺水、晦暗、敏感,就轻易产生色斑、细纹、及毛孔粗大。

  留住肌肤水分,明星们最常使用玻尿酸,玻尿酸除皱美容是现代美容领域的娇子,它快速除皱保水特点让肌肤宛然如生。年轻的肌肤富含玻尿酸,所以柔软又有弹性。25岁以后玻尿酸就开始流失,30岁时只剩下幼年期的65%、60岁时只剩下25%。而玻尿酸会随着年龄增长而流失,造成肌肤水分散失,失去弹性与光泽,长久下来肌肤便出现皱纹的老化现象。

  40岁女神林志玲分享了自己保持肌肤年轻的饮食秘诀,一起来看看吧!

  饮食秘诀1、多食含抗氧化剂食品

  蔬菜和水果最重要的作用之一,就是能向我们人体提供抗氧化剂。

  抗氧化剂能够保护我们不受自由原子基的影响。在我们的日常三期必出特一肖中,种种污染、吸烟、油炸或烧烤食品,以及太阳中的紫外线等,都会引发这些自由原子基。抗氧化食品也称为防衰老食品,科学研究表明,吃适量的红薯、玉米、芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、苤蓝菜、土豆、金针菇、雪里蕻、大白菜可抗衰老。

  饮食秘诀2、多食含络合碳水化物食品

  碳水化合物能给人体提供能量,而能量的吸取的多少,则完全取决于你所食用的碳水化合物食品的形式。

  碳水化合物包括淀粉和糖,既有单分子的也有络合的。碳水化合物越复杂,人体从中获得的能量所持续的时间就越长,人也就会越健康。