经过3周的牙刷,细菌数量高达一百万。因此,及时更换牙刷也是保证口腔卫生的关键。尽量每月更换一次牙刷;因为孩子喜欢咬自己的头发,所以孩子的牙刷应该更频繁地更换;电动牙刷由于其自身的振动和除垢功能,建议更换刷头3-4个月。此外,需要以下3个信号来及时更换牙刷。

牙刷多久换一次:牙刷用太久不换危害健康

1、牙刷根部颜色变深

刷毛根部的污垢会慢慢蓄积,这是导致细菌滋生的原因之一,即使每次使用后清洗也无法完全防止,因此当发现牙刷根部变黑的话,就立即换掉。

2、牙刷毛尖软塌了

一旦发现大部分刷毛尖有软塌现象,说明磨损度较大,已无法很好清洁牙齿,应该更换了。

3、刷毛之间距离变大

通常刷毛之间呈密集排列状,如果刷毛之间距离明显变宽,污垢就更容易残留牙刷根部,最好换支新的。

每个人最好准备两只牙刷

浴室和洗手间一般没有窗,阳光和通风都较差,牙刷几乎没有干透的时候。这种潮湿的环境,正好给细菌繁殖提供最佳的条件,像白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎杆菌和葡萄球菌等多种细菌都可以在牙刷上滋生,足以令人染上各种疾病。

每个人最好准备两只牙刷,分早上用和晚上用两种,经过24小时,可以保证牙刷彻底风干,最大限度地减少细菌。每次刷牙后要将牙刷清洗干净,甩干,然后刷头朝上、刷柄朝下插入口杯,使刷毛之间通风干燥。每隔三个月更换一次,以防细菌繁殖。