导读:疾病最主要的病因是乳腺不通畅,长期淤积导致肿块,从而引发一系列的乳房胀痛刺痛疼痛,治疗的话需从病因着手,因此对于乳腺患者来说乳房按摩可以促进乳房血液循环,但是光靠按摩很难达到疏通散结的功效,按摩的同时,使用茹贝源来疏通,其草本精华液萃取,主要通过穴位疏通和靶向治疗,对乳房进行全面的疏通

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  导读:芹菜有种很强烈的气味,让许多小孩对它避而远之,不管是打成蔬果汁或是做成菜肴,很多小孩子都还是不愿意吃它,挑食的小孩总是让爸妈很头痛,为了要让小孩多吃蔬菜,妈妈们可说是无所不用其极,而在国外就有一个为小孩而设计的芹菜小点心,可以与小孩一起做,不但有乐趣也让小孩开心吃芹菜。

芹菜的做法大全

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  芹菜不但是低卡蔬菜,还是拥有丰富粗纤维,可以帮助肠胃蠕动、增加饱足感,含有维生素A、B1、B2、B6、C、E、K、叶酸、泛酸、烟碱酸、钙、铁、磷、钾等矿物质还有类胡萝卜素、类黄酮、蛋白质、糖类、植物纤维。

  不过芹菜的刺鼻气味难以掩盖,小孩多半都会害怕此种味道,因此失去了摄取健康营养素的一个机会,如果硬是逼小孩子吃完,不但让孩子痛苦,用餐气氛也会不愉快,影响亲子关系,不如就将芹菜与甜甜的东西一起搭配,做成下午茶零食吧!与孩子提议下午做个简单的点心,不但可以促进亲子互动关系,还能让小孩获得成就感、并增加吃芹菜的意愿。

  芹菜变身蚂蚁爬树的做法大全:

  1.将芹菜的根部与上面叶子的部分切除,留下中间的茎部部份。茎部切成每个约1~2吋大小的尺寸,方便一至两口解决的大小。

  2.将芹菜凹进去的内部那段朝上摆放,接着使用花生酱填满芹菜凹槽,在上面可加上些葡萄干、水果干做点缀,或是也可以用彩色巧克力豆做成三色红绿灯更缤纷可爱。

  其它变化做法:如果不想加入花生酱,也可用起司、大蒜起司酱或是鹰嘴豆泥,都跟芹菜的味道很搭,如果想改做轻食,可改以填入鲔鱼罐头的碎鲔鱼肉在芹菜中,就可以变成鲔鱼沙拉;将6盎司的鲔鱼加入1小匙美乃滋、1点点芥末,如果喜欢苹果的话,也可以将半颗苹果切成丁加入。


乳房两侧疼痛怎么回事 乳房胀痛的原因有哪些

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  1、乳房两侧疼痛怎么回事

  1.1、青春期乳房胀痛:9至13岁的女孩乳房开始发育,乳头下的乳房组织出现如豌豆到蚕豆大的圆丘形硬结,有轻微的胀痛。初潮后,随青春期乳房的发育成熟会自行消失。

  1.2、经期乳房胀痛:是乳房疼痛的最常见类型,在所有的乳腺疼痛中约占65%,平均发生年龄35岁。疼痛多在月经来潮前3~7天左右出现或加重,月经来潮后逐渐消失或减轻。每月疼痛的程度并不一致,常见为沉重感、胀痛或钝痛或偶然短暂的针刺感。而且伴有压痛性的乳房结节,压迫、活动或用手提物时加重。

  1.3、孕期乳房胀痛:一些准妈妈在怀孕后40天左右,由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素等,使乳房增大,而产生乳房胀痛,重者可持续整个孕期,常不需治疗。

  2、乳腺癌会引起乳房两侧疼痛

  乳房疼痛是乳腺癌的最主要表现之一,临床上认为如果乳房疼痛难忍通常是到了乳腺癌晚期了。据介绍只有6%的乳腺癌患者在初期的时会感觉到乳房疼痛。乳腺癌是20岁到40岁女性高发的一种疾病,因此一定要引起女性朋友们的足够重视。

  3、乳房胀痛的原因还有哪些

  乳房疼痛为门诊常见主诉,乳房痛可分周期性和非周期性,也可以从周期性转变为非周期性。2/3乳房痛为周期性。绝大多数为绝经前妇女,疼痛最常见部位在乳房外侧上方,月经前期症状加重。疼痛性质为胀痛、沉重感和触痛。

  3.1、乳房以外的原因引起的乳房部位疼痛:实际上是其他部位的疾病表现出乳房部位的疼痛,例如肺炎、肋软骨炎。

  3.2、周期性乳房疼痛:与月经周期有关系,是体内激素周期性变化的反映。这种疼痛在很大程度上是正常的,主要发生在绝经前女性,尤其多见于35岁以前,多数可自行缓解。

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  3.3、非周期性乳房疼痛:相对于周期性乳房疼痛而言,非周期性乳房疼痛更值得注意。但非周期性乳房疼痛绝大多数也是良性原因。其特点包括间歇出现、疼痛程度多不固定、多为单侧发生、性质比较尖锐。

  如何治疗乳房两侧疼痛

  1、西医法治疗乳房两侧疼痛

  因为现在对乳腺增生的发病机理和原因不是很了解,所以西医只能对症治疗乳腺增生。西医中没有激素疗法,有人使用雄激素治疗,以此来控制雌激素效应,使结节不断的软化,缓解症状。

  2、手术法治疗乳房两侧疼痛

  据了解,目前手术治疗复发率非常高,因为手术治疗损伤程度很大,不能从根本上治疗,又会多次发作、而且术后需要很长的时间恢复,让人很难接受。术后留下的疤痕,更是很多爱美女性心理不可磨灭的痛。因此手术治疗有风险,患者需谨慎。

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3、按摩疏通法治疗乳房两侧疼痛

  疾病最主要的病因是乳腺不通畅,长期淤积导致肿块,从而引发一系列的乳房胀痛刺痛疼痛,治疗的话需从病因着手,因此对于乳腺患者来说乳房按摩可以促进乳房血液循环,但是光靠按摩很难达到疏通散结的功效,按摩的同时,使用茹贝源来疏通,其草本精华液萃取,主要通过穴位疏通和靶向治疗,对乳房进行全面的疏通。

  乳房两侧疼痛的饮食怎么办

  1、多吃玉米丝瓜络羹

  1.1、食材:玉米100克、丝瓜络50克、桔核10克、鸡蛋1个。

  1.2、做法:玉米清洗干净,切段后备用;丝瓜络清洗干净,备用。将玉米以及丝瓜络、桔核等食材一块放入砂锅中,加入适量的清水后熬l小时。在起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖等,调匀后即可服用,每周可以服用两次。

  2、多喝海带生菜煲

  2.1、食材:海带100克、生菜100克、姜、葱末适量。

  2.2、做法:海带泡发,清洗干净切段备用;生菜清洗干净,备用。海带放入煲中煮半小时时间,在起锅前放入生菜、调料香油,每天服用一次即可。

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3、多吃凉拌芹菜海带

  3.1、带100克、芹菜100克、姜、葱末少许。

  3.2、海带清洗干净,焯水后备用;芹菜清洗干净,切段后焯水备用;2.将海带以及芹菜一块放入盘中,加入调料、香油拌匀后每天食用一次,对乳房胀痛具有很好的治疗作用。