贾芳和张杰,大陆超级流行的女招待,甜蜜地爱上了他们的同事。他们也让张杰保持良好的状态,看着她瘦削的四肢,妒火中烧。今天,萧边告诉你,Sheenah保持苗条的体重饮食,这样你也可以很容易减肥。

  肥胖给人们带来的烦恼与日俱增,虽然减肥的方法五花八门,但结果不是达不到减肥的目的,就是引起不良反应。下面给您介绍些不伤身体的减肥方法。而且经济又实惠,你怎么可以错过呢·

内地主持一姐谢娜的瘦身食谱

  经济的三日减肥法:

  香蕉1只;苏打饼2片;煮鸡蛋1个;清咖啡1杯;酸奶1杯(一日三餐,每餐的量)

  苹果牛奶减肥法:

  第一天吃5—6个苹果;第二天喝牛奶3—4斤,不能喝水。